黃金方面：美聯儲7月議息會議將於週四（7月30日）淩晨結束，隨著美國各項經濟數據有所改善，市場不乏有對美聯儲貨幣政策收緊的樂觀預期，當然目前市場主流觀點仍認為美聯儲維持現有貨幣政策的可能性較大。6月初美聯儲官員的表態反映出審慎樂觀的態度，認為經濟有可能提早快速反彈，然後進入穩定緩慢的增長期。事實上從6月初會議後的七周時間裏，情況急轉直下，尤其是美國疫情，局勢的轉變顯然超越美聯儲官員6月初時的認知。

美國經濟復蘇所面臨的風險已經大幅升高，美聯儲將於北京時間週四（7月30日）淩晨公佈最新政策聲明，市場焦點是美聯儲如何看待這些風險。摩根士丹利預測，FOMC（市場公開委員會）將會繼續討論未來的政策指引和資產購買，並審視當前的長期政策前景，且這些討論結果應該會在美聯儲主席鮑威爾的新聞發佈會上得到展現。調查顯示，多數華爾街交易人士仍相信美聯儲會在日後被迫採取負利率政策，雖然一直以來美聯儲各級官員都極力避談此話題。交易員們看好2021年三季度是美聯儲實施負利率的最可能時間。

技術面看，昨日黃金日內大幅波動近80美元，打破前幾個交易日亞盤時間上漲，歐美盤時間確認上漲走勢的“規律”，暗示黃金或進入大波動率時間。技術指標上，連續上漲瞬間拉大均線乖離率，昨日的大幅波動可以視為市場對過高乖離率的修復。日內鄰近支撐同時也是日內多空分界1944美元。

原油方面：美國石油協會API公佈截至7月24日當周原油庫存，公佈數值為減少682.9萬桶，遠低市場預期，但考慮到上周數據錄得意外大幅增加754.4萬桶，加之汽油的消費需求忽高忽低，綜合來看市場情緒喜憂參半。

另據俄羅斯發佈的8月份烏拉爾原油裝船計畫，8月份從黑海和波羅的海裝船出口的船貨量大幅增加至111萬桶/日，較7月份的78.5萬桶/日增加42%，俄羅斯增加原油出口超出此前的市場預期。如果沙特等中東產油國也從8月起增加原油供應，預計將對全球油市產生較大影響。

技術面看，原油昨日小幅回落，過去兩個交易日一漲一跌，從更大的週期看，漲跌互現走勢已經持續近兩月時間。技術指標上，13日均線作為“多空信號”依然穩定，MACD持續鈍化並緩慢靠近零軸，整體而言，原油距離變盤時間越來越近。日內鄰近壓力41.50美元，下方支撐40.20美元。

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