黃金方面：隔夜黃金終於打破前期盤整格局，價格跌破1700美元重要關口，創下去年3月以來的新低，周線上甚至有雙頂形成的跡象，黃金前景較為黯淡，短期的反彈也很可能戛然而止。

統計數據顯示，黃金ETF的持有量目前已連續17天下降，這是自2021年3月以來最長的一次，其中7月20日持倉再次下降3.19噸。市場的普遍預期是，美聯儲激進的收緊政策很可能將美國推進衰退的噩夢，降低大宗商品的需求量，進而促進通脹下降，並同時推升了美元，使得黃金承壓。

目前來看促進黃金疲軟的直接原因還是美元的強勢，隔夜美元的小幅上揚直接造成黃金短線的下跌。雖然衰退的風險會吸引一些黃金的買盤，但在加息的背景下，不會產生利息的黃金吸引力相當有限，並不會有實質性的大量買盤。

技術面：黃金日線形成下跌N形，下跌趨勢延續。1小時週期價格下破1700美元一線重要支撐位，多空力量發生變化，短線大概率繼續下跌。建議關注上方1703美元一線的壓力。

原油方面：亞盤原油延續小級別的回撤調整，整體走勢並不算走壞，大級別技術形態保持了一定的韌性。原油基本面整體保持了對原油的需求欲望，短線對油價形成一定支撐。

隔夜美國至7月15日當周EIA原油庫存有點出乎意料，原油庫存下降44.5萬桶，前值為增加325.4萬桶，戰略原油庫存再次大幅下降499.8萬桶，為1985年7月12日當周以來最低，EIA精煉油庫存降幅為2022年4月29日當周以來最大，或許可以理解為因季節性原因，原油消費正逐步走強。

布倫特原油期貨近期合約漲幅大於遠期合約，9月和10月期貨之間的價差拉寬至4.50美元/桶，意味著原油供應持續緊張。目前供應上可能依然存在部分麻煩，據歐佩克消息顯示，明年供應缺口可能高達每天100萬桶，所以原油多頭一直在伺機而動。

技術面：原油日線收陰包陽K線組合，但價格整體依然在長期均線上方。4小時週期價格有超賣跡象，且價格逼近支撐位，日內隨時有調整結束的可能。建議關注下方95.80美元一線的支撐。

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