黃金方面：隔夜黃金先抑後揚，破位下跌後再次拉回，有不破不立的味道，短線下跌風險基本告一段落，但也要看到黃金長線走勢依然不太樂觀，現在的走勢很可能只是漫漫跌途中的一次反彈。

隔夜歐洲央行宣佈，將三大關鍵利率均上調50個基點，為11年來首次加息，結束了在過去8年來一直維持的負利率政策，主觀上是為了抑制歐元區的通脹，客觀上推動了歐元的走強，抑制了美元的上漲勢頭，也為黃金的反彈提供了較好的條件，現在市場的焦點已經轉向了美聯儲，若下周美聯儲繼續加息50個基點以上，美元依然有絕地上漲的機會。

美國至7月16日當周初請失業金人數達到25.1萬人，為近八個月的新高，美聯儲收緊的影響開始顯現，在利率上升和高通脹的壓力下，美國經濟可能在放緩，短線也促使避險資金流入黃金，為金價提供支撐。

技術面：黃金日線收錘子線，隨機指標低位金叉發散。1小時週期價格拉回前期成交密集區，回撤不創新低，短線基本企穩。建議關注下方1708美元一線的支撐。

原油方面：亞盤原油維持小幅上揚，雖談不上強勢，但短線回調很可能接近尾聲，基本面上對油價而言依舊壓力較大，簡單總結就是，技術面反彈概率較大，基本面壓力山大。

首先北溪一號在停運檢修10天後，再次恢復對歐洲的天然氣供應，雖然仍充滿不確定性，歐洲依然深陷能源危機，但很大程度上緩解了市場的焦慮情緒。歐盟的困局也讓歐盟領導人不得不面對現實，歐盟委員會副主席謝喬夫維奇表示，目前並沒有制定第七輪對俄羅斯的制裁活動，現階段的決策，只是對此前六輪制裁的相關細節進行完善，歐盟為了自身利益，不排除暫時放低姿態的可能。

利比亞的原油也將很快回歸國際供應鏈，利比亞原油產量已回升至70萬桶/日以上，產量將在7至10天內恢復至120萬桶/日，產量正在逐步增加，國際原油在供應端出現了積極的信號。

技術面：原油日線收長下影，基本守住200日均線的支撐，MACD綠柱持續變短。4小時週期出現止跌K線組合，1小時週期很可能有五浪下跌，但短線下跌空間大概率有限。建議關注下方94.20美元一線的支撐。

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