黃金方面：金價日內延續上漲態勢，短期來看有望打破區間震盪，日內建議關注1830美元壓力。

從基本面來看，聯邦公開市場委員會(FOMC)將基準利率保持在接近零的水準，並表示會維持每月1200億美元的資產購買規模，直到就業和通脹朝著目標取得“實質性進一步進展”。隨後美聯儲鮑威爾表示，在為期兩天的會議上“首次”對如何減碼進行了深入研究，不過目前尚未就減碼時機做出決定。與此同時，雖然美國經濟復蘇取得了一定進展，但是離縮減購債仍有一定的距離。總體來看鮑威爾的言論偏鴿，對黃金多頭有利。

另一方面，世界衛生組織發佈的新冠肺炎每週流行病學報告顯示，132個國家和地區報告發現了德爾塔變異株，比前一周增加了8個國家和地區。疫情繼續擴散，市場避險情緒持續升溫。

技術面：黃金日線級別整體震盪，小時級別上金價多頭重起，日內建議投資者主要以低多為主，上方關注1830美元壓力和1806美元支撐。

原油方面：日內油價維持反彈態勢，趨勢上油價已經見頂，4小時級別油價還將沖高。

從基本面來看，EIA報告顯示，截至7月23日當周，除卻戰略儲備的商業原油庫存減少408.9萬桶至4.356億桶，汽油庫存減少225.30萬桶，精煉油庫存減少308.80萬桶。美國原油、汽油和精煉油庫存下降預示夏日出行旺季的需求旺盛。但同時投資者也需要注意疫情的影響，據統計數據顯示，美洲地區的新增病例數增長了30%，西太平洋地區增長了25%。

另一方面，OPEC+同意從8月份開始每天增加40萬桶的供應，從而緩解去年創紀錄的供應削減，但市場認為，考慮到今年預期的需求反彈，這一增產幅度太低了，市場預計今年下半年油價將維持在72美元上下波動。

技術面：原油日線級別趨勢已經見頂，小時級別油價還將反彈。日內建議關注上方74美元的壓力和下方70美元的支撐。

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