黃金方面：周三晚間美聯儲主席鮑威爾在聽證會上發布言論顯示美國經濟仍在正軌上，目前貨幣政策是合適的，負利率並不適合目前美國情況，這暗示在未來更長一段時間裏面如果經濟沒有實質性衰退，美聯儲或將保持目前利率水平不變，寬松的預期有所下降施壓黃金。數據方面看，美國10月消費者物價指數（CPI）總體向好，且創下七個月來最大漲幅，顯示對美國通脹前景總體較為樂觀，結合就業處於近年低位情況，短時間內難以改變美聯儲政策前景。實物需求方面，隨著市場風險偏好回升，黃金ETF持倉近期有所降低，11月13日持倉量下破900噸至896.77噸，創近七周低位，暗示近期看多黃金有所降溫。

技術上，日線上看金價連續一周下行，周三金價有所反彈，且收陽線，形態上看形成造成執行形態，暗示短線行情延續回調機會較大；另外一方面金價下破前期1480至1555調整區間，後市延續單邊下行趨勢較大，結合起來看上方壓力在1475至1480區間，行情有機會回調至該區間企穩可以考慮介入空單。

原油方面：歐佩克官員在周三晚間表示目前沒有看到全球經濟衰退跡象，美國明年頁岩油產量增幅可能低於預期，歐佩克秘書長表示全球經濟基本面依然強勁，並且相信全球最大的兩個經濟體能夠達成貿易協議，從而看好後市油價走勢。今日淩晨一點鐘，公布美國EIA月度短期能源展望，下調2019年全球原油需求增長預期9萬桶/日至75萬桶/日，上調2019年以及2020年美國原油產量，但對於2020年原油需求看法積極，上調未來原油需求增長以及上調2019至2020年原油預期價格，總體來說短線仍然受制於需求疲弱，而對於中長期來看依舊看好需求增長，好壞參半，短時間內油價或休整等待晚間EIA原油庫存指引。

技術上，行情自下方51美元反彈上行，總體呈現上行通道中，短線或有沖高可能；但近期連續多個交易日於上方56至57.8區間調整，但是多空博弈激烈，4小時線上看行情延續調整機會較大，上方壓力在57.8一線，下方支撐在56.2一線，操作上穩健者觀望，激進者上方壓力位附近可介入空單。

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